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Sunday, 19 December 2021
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漢方は体質改善に効果的といわれ、さまざまな病気の治療・予防に取り入れられています。 そして、女性の育毛に関しても漢方的なアプローチはおすすめです。 漢方には「未病」という概念があり、冷えや血行不良といった女性にありがちな不調の改善を得意としています。 これらの不調は薄毛の原因にもなるため、漢方で体質改善を試みることは結果的に育毛にも役立つのです。 このコラムでは、育毛に効果的とされる代表的な漢方や漢方薬の正しい飲み方について解説します。 なぜ女性の育毛に漢方がいいの? 女性の薄毛の症状には血行不良、ストレス、冷え、ホルモンバランスの不調や自律神経の乱れといった要因が関係していることが多いといわれています。 これらの多くは西洋医学では病気とは考えられておらず、治療の対象にはなりません。 しかし、漢方の場合は違います。 東洋医学的な考え方では身体全体のバランスが整った状態イコール健康と考えるため、冷えに代表される「なんとなく身体が不調」という状態も病気の一種として捉えるからです。 この状態のことを専門用語で「未病」と呼びます。 漢方は、西洋医学では対応が難しい未病の治療を得意としています。 自然の生薬の力を借りて少しずつ乱れた身体のバランスを整え、それによって気になる症状を取り除いていくのです。 体質改善的な要素が強いため、すぐに効果が出るというわけではないのですが、気になる不調を治しながら薄毛の対策もできるのは大きなメリットと言えるでしょう。 飲むタイプの漢方薬はドラッグストアで購入できるほか、専門医や漢方薬局で入手することもできます。 また、市販の育毛剤などのなかにも、漢方で使われる生薬の成分が含まれているものがあります。 女性の育毛にぴったりな漢方は? 女性の育毛に処方される漢方では、身体を温めて血の巡りを良くする成分や、自律神経やホルモンのバランスを整える働きの期待できる成分などがよく使われます。 当帰、生姜、芍薬、オウゴンなどは、育毛剤や育毛シャンプーにも含まれることの多い生薬成分です。 また、具体的な薬の処方としては、当帰芍薬散や柴胡加竜骨牡蛎湯、補中益気湯などが挙げられます。 たとえば当帰芍薬散は、貧血気味の女性や婦人科系のトラブルのある人にも使われる処方です。 不足した血液を補って血行を改善し、また女性ホルモンのバランスを整えます。 身体の冷えにもアプローチしてくれるので、冷え性に悩んでいる人にもおすすめです。 柴胡加竜骨牡蛎湯は、ストレスフルな毎日を送っている人におすすめの処方です。 高ぶった神経を鎮め、自律神経を整えてくれる働きがあります。 同じような薄毛の症状でも、考えられる原因や本人の体質によって使うべき薬は変わってきます。 ストレスが原因の人と、冷えが気になる人では使われる処方が全く違うのです。 特に飲み薬の場合は体質に合わないと思わぬ副作用が起きるリスクもありますので、注意が必要です。 もし本格的に漢方を使った体質改善に取り組みたいのであれば、漢方の専門医や漢方薬局に相談することをおすすめします。 育毛に効果的な飲み方は?

女性の育毛には漢方がおすすめ！気になる効果や飲み方は？ | 薄毛対策室

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漢方の飲み薬には主にエキス剤、煎じ薬があり、それぞれに特徴があります。 エキス剤のメリットは携帯しやすく手軽に服用できること。 また、医師に処方してもらう場合には保険が適用されます。 一方、煎じ薬は保険の対象にはなりません。 そのかわり、成分が濃縮されていて効き目が期待できるといわれています。 煎じ薬を作る場合は土鍋、ホーロー鍋などの容器(ステンレスを除く金属製は不可)に、生薬と水600mlを入れ、弱火でおよそ半量になるまで煎じていきます。 最後に、こして薬のカスを取り除いたら完成です。 これで1日分の分量になりますので、2回~3回に分けて服用します。 エキス剤、煎じ薬にはそれぞれメリット・デメリットがあるため、どちらを選ぶかはその人の好みと言えます。 忙しい人や薬代を抑えたい人はエキス剤、多少手間やお金をかけても効果を重視したい人は煎じ薬が向いているかもしれませんね。 なお、漢方薬を効果的に服用するなら、飲むタイミングも重要です。 胃に食物が入った状態で服用すると、漢方薬の成分と食物が胃の中で混ざって効果が薄れてしまう可能性があります。 食間(食事の2時間後)または食前(食事の30分前)に服用するのが理想的です。 ただ、継続して飲み続けることもそれ以上に重要なため、飲み忘れてしまった場合には食後すぐや食事の直前に飲んでも大丈夫です。 育毛に漢方を利用する女性の割合は? 冷えの解消、ストレス緩和など女性にとっては嬉しい効果が期待できる漢方薬ですが、育毛に漢方を取り入れたいと思っている人はどれくらいいるのでしょうか。 髪の悩みを抱える女性を対象にアンケート調査を実施しました。 【質問】 あなたは育毛に漢方を利用したいと思いますか? 【回答結果】 思う:97 思わない:34 調査地域:全国 調査対象:【性別】女性 調査期間:2018年12月25日~2019年01月07日 有効回答数:131サンプル 漢方に興味を持つ女性は多い?

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「最近、抜け毛が増えた」 「髪の分け目や生え際が目立ってきた気がする」など、40~50代になり、こんな悩みがありませんか?

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早速、近くにある婦人科や女性外来がある病院を調べ始めたさちえさんですが、抜け毛の悩みで病院を受診していいものか、かなり悩んだそうです。 とはいえ、このままでは抜け毛がひどくなる一方なので、勇気を出して受診することにしました。 「ネット検索で調べていた時に、更年期障害への対応にも力を入れている婦人科のHPを見つけたんです。 家からは少し遠かったのですが、その病院を受診してみることにしました。 明るい雰囲気の病院で、若い方から年配の方まで幅広い年代の女性患者さんがいてほっとしました。 診察では、私よりも年上の女性医師が親身になって話を聞いてくれました。 そして、『抜け毛や薄毛といった髪の変化も、更年期になり女性ホルモンの分泌量が低下することが原因のひとつと考えられています。 他に冷えや頻尿なども気になるようですので、そちらも考慮して漢方治療をしていきましょう』と漢方薬を処方されました」 処方された漢方薬は八味地黄丸(はちみじおうがん)。 年齢を重ねて低下した「腎」のはたらきを補うことで冷えや頻尿、抜け毛の改善が期待できる漢方薬です。 飲みにくいイメージの漢方ですが、「丸薬」というのもあるんです! 「ここでもう一つ驚きが、漢方薬って煎じて飲むか、顆粒、どちらも苦いものを我慢して飲むイメージがあったのですが、私が処方されたのは丸剤という粒状のものでした。 飲みやすいし携帯にも便利で無理なく続けることができました」 飲み始めて2週間ほどで、夜トイレに起きる日が半減し、冷えも軽減してきました。 そして2か月くらいたった頃でしょうか、夫から『最近、髪が増えたようだけど何かしているの?俺も試してみようかな』と言われました。 「自分でも前ほど、生え際も気にならなくなってきてうれしいです。 先生から『アンチエイジングの漢方なのよ』と教えてもらったので、しばらく続けようと思っています。 やっぱり女性は、いつまでもきれいで若々しくありたいですよね!」 抜け毛で悩むなら漢方薬を試してみて!

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髪の毛は、毛根から成長し、十分に成長し、やがて抜け落ち、新たな毛根から髪の毛が成長するというサイクルを繰り返します。 正常な髪の毛のサイクルのためには、毛根に十分に血液からの栄養などがいきわたることが必要です。 毛根に血液からの栄養などがいきわたらない状態が、抜け毛・白髪の原因となります。 漢方的には、抜け毛・白髪の原因は、血虚・腎虚・湿熱と考えます。 冷えを改善することは、心身の不調や病気の悪化を防ぐことにもつながります。

「最近、髪のボリュームが減った気がする」 「シャンプーの度に抜け毛が多くて憂鬱になる」 更年期は心やからだだけでなく、髪にも大きく影響します。 一人で悩まずに専門家に相談してみませんか? 漢方薬でからだの内側からバランスを整えて、更年期も若々しい笑顔で過ごしていきましょう。 執筆/あんしん漢方 薬剤師 清水 みゆき 漢方薬・生薬認定薬剤師、JAMHA認定ハーバルセラピスト。製薬企業の研究所勤務を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。現在も漢方調剤薬局で薬剤師として働きながら、「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中。

14 けんた店長のサイコパスアート vol. 1 今回はボディビルの記事をお休み致しまして、リクエストが多かったため僕が描いたアート(らくがき)たちをご紹介させて頂きます~! ('ω') YouTubeでは... 2021. 13 YouTube関係